विटामिन बी -12 और फोलिक एसिड की कमी क्या है?

विटामिन बी -12 और फोलिक एसिड बी कॉम्प्लेक्स विटामिन हैं जो आपके शरीर नए कोशिकाओं को बनाने के लिए उपयोग करता है। वे अपने ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत में सहायता के लिए छह अन्य बी विटामिनों के साथ मिलकर काम करते हैं और आपके समग्र स्वास्थ्य और भलाई का लाभ उठाते हैं। वे अन्य विटामिन और पोषक तत्वों के उत्पादन और अवशोषण में सह-कारक भी हैं। कुछ परिस्थितियों में बी -12 और फोलिक एसिड की उपलब्धता को कम किया जा सकता है, जो कि कमी के कारण होता है।

चाहे वह रात के खाने के साथ रेड वाइन का गिलास या आपके स्थानीय पब पर बियर हो, सामान्य परिस्थितियों में, हर बार एक ग्लास वाइन या बीयर का आनंद ले रहे हैं और इसके बाद स्थायी प्रतिकूल दुष्प्रभाव पैदा करने की संभावना नहीं है। हालांकि, लगातार और भारी शराब के इस्तेमाल के लंबे समय तक सीमित शराब की खपत में बी -12 और फोलिक एसिड की कमी शामिल है। पुरानी शराब की खपत गैस्ट्रिक श्लेष्म को नष्ट कर सकती है, जो कि पोषक तत्वों को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को कम करती है, जो कि कमी होती है।

बी विटामिन synergistically काम करते हैं और सबसे अच्छा एक साथ लिया जाता है, लेकिन यदि आपके बी विटामिन में कमी है, तो इसे उच्च खुराक मौखिक या इंजेक्शन इलाज की आवश्यकता हो सकती है। एक बी विटामिन की उच्च खुराक दूसरी कमी कर सकता है। यदि आप किसी बी विटामिन की उच्च खुराक ले रहे हैं, तो कमी से रोकने के लिए बी कॉम्प्लेक्स पूरक जोड़ने के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

फार्मास्युटिकल दवाएं चिकित्सा शर्तों का इलाज करती हैं, लेकिन अक्सर ऐसे दुष्प्रभाव होते हैं जिनके बारे में आपको जागरूक होना चाहिए मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी (यूएमएमसी) के अनुसार, कई प्रकार की दवाओं में फोलिक एसिड की कमी हो सकती है। इन दवाओं में एंटीसिड्स, एस्पिरिन और नैरोप्रोसेन, एंटीबायोटिक दवाइयां, बार्बिटुरेट्स, जन्म नियंत्रण दवाएं, मूत्रवर्धक, अल्सर दवाएं, कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवाएं और मधुमेह विरोधी दवाएं मेटफॉर्मिन जैसे विरोधी दवाएं शामिल हैं।

यूएमसीएम के मुताबिक कई फार्मास्यूटिकल दवाएं बी -12 को भी समाप्त कर सकती हैं, इनमें प्रोस्टिनिसोन और हाइड्रोकार्टिसोन जैसी दवाइयां शामिल हैं, कुछ एंटीबायोटिक दवाएं, बार्बिटुरेट फेनोबैबिटिटल, कुछ एंटीबायटीक औषधि, जन्म नियंत्रण और हृदय संबंधी दवाएं शामिल हैं। अन्य फार्मास्यूटिकल्स में गौत दवा, कोलेस्ट्रॉल-कम दवाएं और अल्सर दवाएं शामिल हैं। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो बी कॉम्प्लेक्स विटामिन पर इसके संभावित प्रभाव के बारे में आपको डॉक्टर से परामर्श करें।

पार्नीस एनीमिया एक स्वत: प्रतिरक्षी रोग है जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं या एंजाइमों को नुकसान पहुंचाती है जो बी -12 को रोगज़नक़ों के रूप में अवशोषित करने में मदद करता है, उन पर हमला करता है। इस चल रहे हमले में भोजन से बी -12 को पचाने में असमर्थता हो सकती है, जिससे एनीमिया हो सकती है। यदि आपके पास हानिकारक एनीमिया है, तो आपको सामान्यतः बी -12 के इलाज के लिए जीवन भर की आवश्यकता होगी।

क्रोनिक अल्कोहल की खपत

बड़े बी विटामिन की मात्रा

फार्मास्यूटिकल ड्रग्स फॉलिक एसिड डिप्लेट

फार्मास्युटिकल ड्रग्स जो डिप्लिट बी -12

स्व – प्रतिरक्षित रोग